Podcast Vera Kolodigz e Inez Aires sobre a Energia e o Yoga nas prisões

A Kológica de Inez Aires sobre a Energia e o Yoga nas prisões

A Kológica de Inez Aires sobre a Energia e o Yoga nas prisões

Sobre o meu convidado

Inez Aires é engenheira do ambiente, colaborou com diversos projectos de sustentabilidade, viveu na Amazónia e é co-fundadora da Zero Waste Lab com Ana Salcedo. Estudou yoga na India e Estados Unidos e ensina desde 2005. É a criadora do jogo para crianças MAYOGA e é promotora do Prison Yoga Project em Portugal. Inez é uma especialista da sustentabilidade interior e exterior. Neste episódio do podcast falamos sobre os seus projectos, sobre o carácter transformador do yoga nas prisões e sobre o que é a Energia.

Temas deste Podcast

O que é o Prison Yoga Project?

O Prison Yoga Project é um projeto que começou há 4 anos. Participou no concurso ideias dos cidadãos para melhorar a sociedade – entre 49 projetos, ganhou e apresentou o seu projeto na casa da música.

O projeto está ativo em 6 prisões piloto e neste momento estão a ser formados 23 professores em Prison Yoga, especialização que aborda o trauma (poste trauma).

A maior parte dos crimes em Portugal são crimes de reação, emoção, paixão. Não são crimes premeditados. Através do Prison Yoga os reclusos irão aprender as ferramentas que os irão ajudar a sair de situações stressantes. Ou situações que os vão causar reações que não são conscientes. As prisões são retiros obrigatórios, por isso porque não criar esse retiro obrigatório, já que têm de lá estar dentro.

O sistema em Portugal é reintegrativo e de recuperação e não de castigo. Se sabemos que estas pessoas vão voltar à sociedade, é uma contribuição para a segurança publica eles terem ferramentas que os ajudem a gerir o seu stress quando voltarem a sair.

Para quem está lá dentro é uma oportunidade porque têm muito tempo. Uma pessoa que queira ficar boa em Yoga e queira praticar e mergulhar e aprofundar os estudos. Tapete, livro, tempo, prática e presença, é tudo o que é preciso e eles ali têm isso, permite que o tempo seja mais bem aproveitado.

Sabe mais sobre o projeto em: https://prisonyoga.org/

Ver Podcast


Partilhe os seus pensamentos

O meu carrinho
O seu carrinho está vazio.

Parece que ainda não tomou uma decisão.