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CUrsos
Felicidade a Dois
No curso Felicidade a Dois serão apresentadas ferramentas e propostas para encontrar o teu Equilíbrio nas relações. Iremos compreender o que nos trouxe até ao momento presente, o que é a Felicidade, o que é a inteligência emocional e como criar Relações Saudáveis.
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Yoga para a Ansiedade
Curso para os que sentem os efeitos nocivos do stress e ansiedade no dia-a-dia e/ou gostariam de obter ferramentas para o seu equilíbrio.
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ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PARA CRIANÇAS
Neste curso, Inês Cerdeira Abreu ensina-nos várias receitas veganas rápidas, simples e saborosas, que vão deixar os vossos filhos a chorar por mais.
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ORGANIZAÇÃO EM CASA
Neste curso vamos ajudar-te a definir objectivos e intenção para o teu processo de organização e aprender qual a ordem que funciona para ti.
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Gestão emocional
Curso que te vai ajudar a gerir, fomentar e otimizar as tuas competências emocionais, tanto em contexto profissional como pessoal.
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Divórcio positivo
O objetivo deste curso sobre divorcio é ajudar-te a olhar para o fim do teu relacionamento de forma mais positiva e construtiva.
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Introdução à Cozinha Macrobiótica
Neste curso de Introdução à Cozinha Macrobiótica Sónia Jordão ensina-nos tudo para podermos adoptar esta dieta no nosso dia-a-dia e melhorar a nossa saúde.
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Sistema imunitário para totós
O curso Sistema imunitário para Totós é dirigido a todos aqueles que querem compreender melhor o funcionamento do seu sistema imunitário e prevenir problemas de saúde.
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Aulas
DESCOMPLICANDO O SEXO
Nesta sessão a Dra. Ana Moreira desmistifica alguns tabus ainda associados a este tema e dá dicas e ideias para melhorar a nossa vida sexual.
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Passos para uma vida mais sustentável
Ana Varela partilha nesta sessão quais os primeiros passos que podemos dar para sermos mais ecológicos nas nossas rotinas diárias.
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A verdades sobre o açúcar
Sessão de uma hora sobre saúde, os mitos e verdades do açúcar com o chef de cozinha português Nuno Queiroz Ribeiro.
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