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Curso YOGA FACIAL
SINOPSE CURSO
Neste curso de Yoga Facial a Paula Sá ensina-nos este método de beleza holístico, natural e sem efeitos secundários, que te vai ajudar a conseguir um rosto liso, luminoso e firme. Este curso tem inicialmente uma parte teórica, onde vais perceber em que consiste este método, qual a sua origem e como ele te pode ajudar a conseguires os resultados que pretendes, assim como uma parte prática para conheceres os melhores exercícios para cada zona do rosto, fazeres a tua rotina e começares já hoje a cuidar de forma consciente, prazerosa e eficaz.
BIOGRAFIA
A Paula é fisioterapeuta especializada em Yoga facial, Yogaterapia na saúde da mulher e em Pilates. Formada em estética natural desde 2007 (há 16 anos), vive em França há 10 anos e por isso teve o privilégio de estar em contacto com naturopatas, yogaterapeutas e criadores de marcas naturais e biológicas. É ainda mãe de duas meninas.
16 aulas
Disponível indefinidamente
Duração : 2h11m
INTRODUÇÃO
Aula 1: Origens do Yoga Facial
Aula 2: Os pilares do yoga facial
Aula 3: Yoga facial vs. tratamentos
Aula 4: Preparação da rotina
Aula 5: Óleos para cada tipo de pele
Aula 6: Rolos e Guashas
PRÁTICAS
Aula 1: Pescoço e contorno do rosto
Aula 2: Lábios, contorno dos lábios e “bigode chinês”
Aula 3: Maçãs do rosto
Aula 4: Olhos
Aula 5: Testa e ruga do leão
ROTINAS
Aula 1: Massagem Lifting
Aula 2: Massagem Lifting com Gua Sha
Aula 3: Rotina Drenante com Rolo
Aula 4: Rotina Completa Suave
Aula 5: Rotina completa vigorosa