A Kológica do Desafio de Ricardo Pinhão
A Kológica do Desafio de Ricardo Pinhão
Sobre o meu convidado
Ricardo Pinhão é coach, autor, palestrante e facilitador de parentalidade consciente. É ainda um dos primeiros instrutores certificados em Portugal do método Wim Hof com mais de 5 anos de experiência nesta prática. Pai da Mara e do Artur é autor do livro “O Homem Pai” que escreveu com a intenção de ajudar homens a serem pais mais conscientes. Neste episódio falamos sobre os benefícios e filosofia do método Wim Hof. O Ricardo dá ainda a sua perspectiva sobre a parentalidade enquanto homem.
Temas deste Podcast
O Wim Hof treinou o corpo e mente em ambientes naturais difíceis, nomeadamente em condições climatéricas extremas. Nessas circunstâncias, as técnicas de respiração e o seu Mindset aumentaram a sua capacidade de resistir a condições e temperaturas extremas.
Ao aumentar a resiliência face a condições adversas usando técnicas específica, o Wim Hof foi capaz de explorar constantemente sua própria fisiologia e capacidade mental.
Ao longo dos anos explorou, desenvolveu e aperfeiçoou o seu método para que seja complementar e transformador.


#105 A Kológica de Ângelo Surinder sobre Sound Healing
No episódio #105 do podcast Kológica, Ângelo Surinder explica cientificamente o poder de cura da música e do som.


#104 A Kológica de Pipa Cardoso sobre o The Ask Game
No episódio #104 do podcast Kológica,
falo com a Pipa Cardoso, criadora do jogo Ask. Este foi o primeiro episódio que não preparei para deixar a magia do jogo acontecer.


#103 A Kológica de Paulo Moreira sobre Inteligência Emocional
No episódio #103 do podcast Kológica, Paulo Moreira explica o que é a Inteligência Emocional e deixa-nos dicas para o dia-a-dia


#102 A Kológica de Rita Tapadinhas sobre Escolhas Sustentáveis
No episódio #102 do podcast Kológica, Rita Tapadinhas partilha como podemos ter um impacto positivo no planeta com escolhas mais sustentáveis


#101 A Kológica Do Bem de Isabel Silva
No episódio #101 do podcast Kológica, Isabel Silva partilha as suas práticas para uma vida plena e explica o que é ser Do Bem.


#100 A Kológica de Tânia Graça sobre Empoderamento Feminino
No episódio #100 do podcast Kológica Tânia Graça e eu falamos sobre sexo, prazer e empoderamento feminino e desmistificamos alguns tabus.