Yoga para a Ansiedade

SINOPSE CURSO

Direcionado a todos os que sentem os efeitos nocivos do stress e ansiedade no dia-a-dia e/ou gostariam de obter ferramentas para o seu equilíbrio. Este curso traz a sabedoria do oriente numa partilha de ensinamentos, técnicas e ferramentas que o Yoga tem para nos oferecem e que nos ajuda a compreender, prevenir e gerir a ansiedade.

BIOGRAFIA

Leonor Buzaglo encontrou o yoga aos 16 anos e esta prática tornou-se desde então o seu caminho e missão. É certificada e reconhecida na Índia e internacionalmente em Yoga Therapy, Yoga for Pre and Post Natal, assim como Yoga for Kids, Yoga Psychology e Yoga Anatomy and Alignment. Realizou também cursos de healing marma teraphy e de massagem Ayurvedica, tendo também um conhecimento profundo sobre este tipo de medicina.

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